Міжзінична (міжцентрова) відстань (позначається PD в рецепті, рідше як DP) – це відрізок, який знаходиться між центрами зіниць очей. Вимірюється вона у міліметрах, та в середньому становить 62 мм. Хоча цей показник також може знаходитись у межах 54-74 мм, що залежить від індивідуального розташування очей. Цей параметр є дуже важливим для офтальмологів, які виписують пацієнту рецепт на окуляри для корекції зору. Якщо вам необхідно знати вашу міжзіничну відстань, то виміряти її ви можете декількома способами – самостійно, за допомогою іншої людини або ж, звернувшись до оптометриста, або офтальмолога. Прямо зараз ми детально розповімо Вам про кожен із методів.
Метод 1. Вимірювання міжзіничної відстані без сторонньої допомоги
1. Для того щоб виміряти міжзіничну відстань самостійно, вам необхідно підготувати лінійку, яка має міліметрові поділки. Крім цього, в інтернеті можна знайти спеціальну лінійку, яка дозволяє визначити цей показник більш точно. Таку, досить часто, продають на своїх сайтах магазини оптики, або ж офтальмологічні центри, але це не обовязково, можна обійтись і звичайною.
2. Щоб виміряти міжзіничну відстань у самого себе, обов’язково потрібне дзеркало. Забезпечте хороше освітлення у кімнаті, щоб ви могли добре бачити лінійку та поділки на ній. Розмістіться на відстані 20 см від дзеркала (її також можна виміряти лінійкою).
Лінійка обов’язково має розташовуватись вище очних яблук, а також бути суворо паралельною лінії брів. Голову старайтесь тримати максимально рівно та прямо. Такий підхід забезпечить вам точні заміри, від яких залежатиме зручність використання окулярів.
3. Найбільш простим методом є вимірювання по черзі кожного ока та заплющення в цей момент іншого ока. Щоб знайти центр лівої зіниці, необхідно заплющити праве око. Розмістіть нульову відмітку лінійки точно по центру лівої зіниці. Переконайтесь, що ви чітко бачите нульову відмітку, адже від цього залежатиме, наскільки точним у вас вийде показник PD.
4. Далі потрібно виміряти відстань до центру правої зіниці. Голова у вас має бути рівною, лінійка – нерухомою, а дивитись потрібно прямо в дзеркало – тільки так Ваші виміри вийдуть правильними. Відкрийте праве око та знайдіть ту відмітку, яка знаходиться чітко по центру правої зіниці. Саме те числове значення в міліметрах, яке ви побачите в центрі правої зіниці, і буде вашою міжзіничною відстанню. Щоб ваші виміри вийшли максимально точними, бажано повторити їх декілька разів.
Метод 2. Допомога іншої людини у вимірюванні міжзіничної відстані
1. Під час самостійного проведення замірів ви розміщувались перед дзеркалом на відстані 20 см. Тому, якщо ви будете просити іншу людину виміряти вам PD, ви повинні розташовуватись один навпроти одного на такій самій відстані. Якщо стати занадто близько чи далеко, результати можуть вийти неточними.
2. В процесі самостійної методики вимірювання ви дивились безпосередньо на своє відображення у дзеркалі, адже повинні були бачити відмітки на лінійці. Але в даному випадку ваш погляд має бути направлений вдалину – вище голови вашого помічника. Тобто Вам необхідно дивитись на предмет, розташований на відстані 4-6 метрів від вас. Ваш помічник має розташуватись поза полем вашого зору, тому він повинен сісти або ж трохи зігнути ноги в колінах.
3. Поки ваш друг проводить заміри, ви маєте стояти рівно, дивитись прямо і не відводити погляд від обраного предмету. Помічник повинен розмістити лінійку точно так само, як Ви робили це перед дзеркалом. Тобто, нульова відмітка має знаходитись в центрі однієї зіниці (зазвичай, правої). А далі він має оцінити, яка відмітка опиниться точно в центрі іншої зіниці (лівої).
Метод 3. Вимірювання міжзіничної відстані на прийомі в офтальмолога
1. Запис до спеціаліста. Найбільш точні виміри відстані між зіницями можна отримати, відправившись на прийом до окуліста. До того ж, лікар може провести Вам і інші обстеження, щоб вияснити, в якому стані знаходиться зір та чи правильні окуляри Ви носите. До найважливіших показників стану очей відносяться гострота зору, поля зору, стан м’язів очного яблука. Також лікар виміряє рефракцію та подивиться на стан сітківки за допомогою офтальмоскопа.
Ви можете записатись до офтальмолога у звичайну поліклініку, де прийом зазвичай безкоштовний. Але основна проблема державних лікарень полягає в тому, що там дуже щільний графік запису і потрапити до спеціаліста найближчим часом навряд чи вийде. Якщо вам потрібно на прийом терміново, краще всього йти в приватний центр, або в оптику, де є лікар. Більшість із них проводять перевірку гостроти зору та вимірювання PD.
Якщо ви маєте свого офтальмолога, до якого звертаєтесь регулярно, то у нього вже повинна бути інформація про те, яка у вас міжзінична відстань. Ходити на прийом до лікаря потрібно не рідше одного разу на рік, щоб контролювати стан зору та при необхідності змінити лінзи.
2. Визначення діаметру зіниць та PD. Для проведення вимірів офтальмологи використовують один із двох приладів:
- Цифровий пупілометр. Має вигляд бінокля, який прикладається до очей пацієнта. Вам необхідно прямо та нерухомо дивитись в його окуляри, поки лікар проводить заміри.
- Пристрій для вимірювання параметрів ока. Схожий на цифрову відеокамеру або ж має інший вигляд, залежить від моделі.
Перераховані прилади дозволяють чітко визначити діаметр зіниць та відстань між їх центрами. Тому результати такого обстеження є максимально точними.
3. Отримання рецепта. Після того, як лікар проведе обстеження та вимірювання, він дасть Вам рецепт на окуляри. В ньому будуть вказані точні цифри міжзіничної відстані, гострота зору кожного ока та інші важливі параметри. Цей рецепт Ви зможете використати при замовленні окулярів в будь-якому місці – офлайн чи онлайн. Більшість магазинів оптики приймають замовлення на окуляри лише при наявності рецепта, адже в такому випадку вони точно впевнені, що окуляри підійдуть.
Складнощі при вимірюванні PD
Під час вимірювання міжзіничної відстані іноді виникають деякі проблеми. Наприклад, труднощі може викликати занадто темний колір райдужки. В такому випадку необхідно розміститись у кімнаті із дуже добрим освітленням, що дозволить вам візуалізувати зіницю.
Будьте обережні самі чи попередьте свого помічника про те, що є ризик контакту лінійки із рогівкою, що може викликати неприємні відчуття чи пошкодження її. Саме тому при вимірюванні необхідно бути дуже обачливими та не робити різких рухів.
Якщо є сумніви, то Ви можете прикласти лінійку і сфотографувати показники, після чого, відправити нам для точного підтвердження.